Superdieetti on ohitse ja nyt on viikko nollausta: syömistä väliviikon ohjeiden mukaan, rauhallista liikuntaa, lihashuoltoa, hierontaa...
Vähän olen pettynyt superdieetin päätökseen: en saavuttanut tavoitettani. Blääh. Paino putosi 5,5 kiloa kuudessa viikossa ja tavoitteena oli, että pudotusta olisi tullut vähintään 6 kiloa. En osaa sanoa, mikä oli ongelma kahden viimeisen viikon aikana: paino ei laskenut, vaikka noudatin annettuja ohjeita.
Turha sitä on nyt kuitenkaan jäädä itkemään, vaan nyt nollataan ja ladataan kroppaa, että jaksetaan käydä taisteluun läskejä vastaan Liten in Shapessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti